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Método Pilates en Hortaleza

Pilates con Fisioterapeutas en Hortaleza

El método Pilates en Clínica Jaro, es dirigido por expertos fisioterapeutas, planificando un sistema de ejercicios desarrollados en el siglo pasado por el alemán Joseph Pilates, en el que aúna el ejercicio corporal con el control mental, basado en la respiración y la relajación con la cual mejoraremos la postura de nuestro cuerpo, aumenta la fuerza y flexibilidad, el equilibrio, coordinación, circulación, nuestra forma de respirar y el tono muscular general.

Todo esto os ayudará a conseguir un bienestar corporal que pocas técnicas son capaces de lograr. Nuestras clases: están dirigidas por fisioterapeutas colegiados, instruidos en este método.

Clases de pilates individual

Clases de unos 55 minutos de duración. Dirigida por un fisioterapeuta que previamente te hará una entrevista personal para focalizar el tratamiento en función de las necesidades o de la patología de la persona. Te orientará del número de sesiones semanales. Indicada especialmente para personas con patologías específicas de espalda, embarazadas, deportistas, tercera edad y prevención de espalda.

Pilates en grupo

Clases de unas 6-7 personas, con una duración de 1 hora. Empezamos todas las clases realizando ejercicios de Pilates (suelo) y accesorios (pelota, banda elástica, aros, pesas). Finalmente realizamos unos estiramientos para relajar la musculatura trabajada y conseguir un equilibrio cuerpo-mente. Indicada para personas con patologías de espalda, embarazadas, deportistas, tercera edad y prevención de espalda.

Clases duales

Para parejas, amigos a migas que acuden en compañía. Clases dirigidas por fisioterapeutas para dos personas. Los ejercicios están dirigidos a tratar vuestra patología o necesidades específicas. Analizamos vuestro caso y os orientamos en el número de sesiones semanales recomendadas. Para todas las edades

Pilates Aereo

El pilates aéreo es un ejercicio impartido por un fisioterapeuta específicamente instruidos en éste método que se practica con los columpios de tela, con el que tendremos una gran variedad de movimientos para realizar con ellos. Se trata de un ejercicio muy completo debido a la conexión que se crea de la mente con el cuerpo y se aprende a mantener controlados los dos a la vez.

Ésta técnica nos permite que nuestro cuerpo se active desde la primera clase que hagamos y eso es debido a que, desde el primer momento estaremos activando el sistema linfático y sanguíneo, notarás una mejora en los movimientos, en tu flexibilidad y tono muscular.

El pilates aéreo puede realizarlo cualquier tipo de persona, siempre adaptando los ejercicios a la necesidad y patología de la persona. También usados para deportistas para mejorar su fuerza, tono muscular, flexibilidad y rendimiento en su deporte.

Se trata de ejercicios especiales con los cuales mejoraremos la postura de nuestro cuerpo, aumentamos la fuerza y flexibilidad, el equilibrio, coordinación, circulación, nuestra forma de respirar y el tono muscular general.

Opiniones de nuestro método pilates en Hortaleza

Marcela Infante

28/01/2022

Gracias Patricia por tu gran entrega profesional!!! Me estoy tratando la ansiada y estoy encantada. Todo al que recomiendo sale muy satisfecho.

Ruben Reseco

27/01/2022

Personas increíblemente profesionales, desde que probé con ellos no me he separado! Dadles la oportunidad de conoceros y no os vais a arrepentir ! Recomendable 100%

Myriam Arias

14/01/2022

El resumen de mi experiencia se puede traducir en un GRACIAS. Patricia ha sido la que ha dado con la clave de mi problema y he mejorado un montón. Buenos precios e instalaciones limpias

M. Cristina

27/10/2021

Excelente servicio, Ana la chica que me atendió es majisima, muy simpática además de ser muy profesional. Llevaba muchísimo tiempo con dolores de espalda y en una sola sesión amanecí como nueva. Sin duda lo recomendare a todo el mundo y yo seré una cliente habitual de ahora en adelante

Yereana Carvallo Hernández

20/10/2021

Hoy es el primer día que visito este Centro y he quedado maravillada de la atención cálida y profesional de Patricia, con todos sus conocimientos de las bondades de la Medicina Tradicional China... Siendo psicóloga, creo fielmente que la empatía es lo primero que ayuda a sanar y en este centro abunda....graciassss

Eva Navarro

07/09/2021

Este centro de fisioterapia es mi salvación tanto en tema de dolores (padezco de contracturas crónicas y calificaciones) como en temas estético. He realizado sendos tratamientos, como punción seca, masaje y acupuntura y mi última novedad mesoterapia corporal estética con indiba, la cual me ha quitado todos mis complejos de piernas y he conseguido que no se me hagan rozaduras en la parte interna de la pierna este verano. Estoy encantada de haber encontrado un centro de fisioterapia tan completo en el que me puedan aliviar de cualquier dolencia.

GUILLERMO MUÑOZ ASOREY

06/07/2021

LLevo acudiendo más de 10 años y no cambio de fisio. Técnicas avanzadas de todo tipo, acupuntura, punción seca. mesoterapia... aparatología de primera línea. Patricia y su equipo unos profesionales de primera.

Maria Cristina Alameda Tejada

02/06/2021

El personal de la clínica es excepcional. Gran variedad de tratamientos de fisioterapia y acupuntura que he ido probando a lo largo de estos años y que pienso seguir manteniendo con ellos. Sin ninguna duda, recomendable al 100%.